La rutina diaria es importante para el desarrollo de nuestra identidad, ya que le da estructura, seguridad, satisfacción y predictibilidad, variando en los diferentes ciclos vitales, por ejemplo, la rutina de un niño no es igual a la rutina de un joven o de un adulto. Visualiza este libro en formato PDF preparado por un equipo multidisciplinario de profesionales de la Universidad Autonóma que entrega tips de como mantener el bienestar psicológico en estos tiempos.
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