martes, 11 de agosto de 2020

Libro Equilibrémonos "B i e n e s t a r p s i c o l ó g i c o"

La rutina diaria es importante para el desarrollo de nuestra identidad, ya que le da estructura, seguridad, satisfacción y predictibilidad, variando en los diferentes ciclos vitales, por ejemplo, la rutina de un niño no es igual a la rutina de un joven o de un adulto. Visualiza este libro en formato PDF preparado por un equipo multidisciplinario de profesionales de la Universidad Autonóma  que entrega tips de como mantener el bienestar psicológico en estos tiempos.



Técnicas de Relajación

 Técnicas de Relajación


Estrategias para la estimulación, hábitos de estudio y motivación

  Estrategias para la estimulación, hábitos de estudio y motivación